I form

I julklapp förra året fick jag presentkort på PT. Hade önskat mig det, så det var ingen taskig vink men det tog ett år (364 dagar) innan jag fick tummen ur och  bokade in det. Första tillfället var i fredags, jag dök upp i pennkjol och blus eftersom det bara skulle pratas, kommas fram till hur jag ska träna.

PTn hade gått "mamma-utbildning" och frågade om jag hittat bäckenbotten och jag ba' Ehhh ja? Så slog han ett slag för knipkulor (OMG!) och så gick vi vidare.

 

(Jag har ett par knipkulor men fixar inte att använda dem. Jag har alltid, alltid alltid haft svårt för att liksom stoppa in 'grejer' där, aldrig kunnat med den sortens leksaker eller så men först nyligen lade jag ihop att jag måste ha så svårt för det p g a första upplevelsen var att min idiotpojkvän, som tidigare berättats om, tyckte att det var motiverat att trycka in en enorm dildo i 16-åriga mig. Dessutom i äckligt latex/jellymaterial som jag först senare förstod att jag är allergisk mot (blir torrt och svider). Ytterligare en händelse då jag inte ville för att det gjorde ont men han tyckte att jag skulle försöka "slappna av" så skulle jag få se att det var skönt. Det blev aldrig skönt. Det gjorde ont flera dagar efteråt. Det är klart att det är därför det alltid låst sig för mig och jag bara förknippar penetrerande leksaker, även små, med ångest och smärta. Fattar inte att jag inte begrep det tidigare.)

 

Jallafall, det var inte bara prat för han ville kolla mina förutsättningar lite så vi gick in i en sal och jag gjorde squats och planka och lite annat smått och gott i… inte helt optimal klädsel. Kände mig som ett sådant våp.

 

PTn ska i alla fall sätta ihop ett styrketräningsprogram till mig som jag kan göra hemma men enkla redskap. Jag ska fortsätta springa några gånger i veckan som nu, och komplettera med styrketräning några gånger i veckan. Det känns otroligt bra att få lite styrning på det och att jag kom på att jag faktiskt inte måste åka till gymmet för att träna. Jag är på riktigt taggad för nästa steg!